簡 介：長(chang)期遊泳可以(yi)使(shi)我們保(bao)持體力，消(xiao)耗體內脂(zhi)肪，達到瘦身、減(jian)肥及塑性(xing)的(de)效果。另外還能夠增加肺活(huo)量和能使(shi)我們心情愉悅、讓人(ren)體處於放鬆狀(zhuang)態(tai)，舒緩緊張情...

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