簡 介：長期(qi)遊泳可以使(shi)我們保持體力(li)，消耗(hao)體內(na)脂肪，達到瘦身、減肥及(ji)塑性的效果。另外還能夠(gou)增加(jia)肺活量和能使(shi)我們心(xin)情愉悅、讓人體處(chu)於放鬆狀態，舒緩緊張情...

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