簡 介：長期遊泳可以(yi)使我們保持體力(li)，消耗體內(na)脂肪，達到瘦身、減(jian)肥及(ji)塑性的(de)效果。另外還能夠增加肺(fei)活量和(he)能使我們心情愉(yu)悅(yue)、讓(rang)人體處(chu)於(yu)放鬆(song)狀態，舒緩緊張情...

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